O meni
Zdravo, ja sam Jelena.
Diplomirani sam psiholog i gestalt psihoterapeut u superviziji. Psihologiju sam završila na Filozofskom fakultetu u Nišu, a trenutno sam na master studijama medicinske psihologije. Svoje dalje stručno usavršavanje nastavila sam kroz edukaciju iz gestalt psihoterapije u školi Lidije Pecotić.
Sa ljudima radim skoro deset godina. Još tokom studija, kada sam upisala i gestalt edukaciju, počela sam kroz projekte i volonterski rad kao psiholog sa decom sa ulice. Kasnije sam iskustvo sticala kao psiholog u vođenju slučaja u Centru za socijalni rad, a zatim kroz višegodišnji rad u HR-u i razvoju ljudi u organizacijama.
Vremenom sam se sve više okretala onome što me je od početka najviše zanimalo - psihoterapijskom i savetodavnom radu. Danas najveći deo svog rada posvećujem individualnoj psihoterapiji i psihološkom savetovanju, grupnom radu i edukacijama, dok paralelno sarađujem sa kompanijama na razvoju ljudi, timova i odnosa unutar organizacija.
Važan deo mog rada je i kontinuirano stručno usavršavanje. Pored edukacije iz gestalt psihoterapije, završila sam uvodni kurs iz konstruktivizma, edukaciju za rad sa psihoterapijskim grupama i edukaciju iz medijacije u sporovima. Redovno učestvujem na edukacijama, radionicama, stručnim skupovima i superviziji, jer verujem da se rad psihoterapeuta ne završava sticanjem jedne diplome ili završetkom jedne škole.
Kako pristupam radu
U svom radu polazim od ideje da čoveka ne možemo razumeti van njegovog života, odnosa i svega onoga čemu je morao da se prilagodi da bi kroz taj život prošao.
Zanima me šta ti se događa, kako si stigao dovde, šta pokušavaš da uradiš za sebe na način koji ti možda više ne pomaže i koja potreba iza toga ostaje nezadovoljena.
Neke naše reakcije danas izgledaju kao problem, a nekada su bile najbolje što smo umeli. Povlačenje, ćutanje, stalno prilagođavanje, potreba za kontrolom, odlaganje sopstvenih potreba - sve to ima svoju priču. Terapija mi nije mesto na kojem ćemo te reakcije samo uklanjati, već prostor u kojem možemo da ih razumemo i proverimo da li su ti još potrebne.
Važna mi je ideja da promena ne nastaje tako što sebe prisiljavamo da postanemo neko drugi. Često počinje onda kada možemo dovoljno iskreno da vidimo gde smo sada - šta želimo, šta osećamo, šta nas zaustavlja i šta se događa između nas i drugih ljudi.
U radu obraćam pažnju ne samo na ono o čemu govoriš, već i na način na koji ulaziš u kontakt: gde se približiš, gde se povučeš, šta zadržiš za sebe, gde kažeš „da“ kada misliš „ne“ i gde sebe zaustaviš pre nego što uopšte proveriš šta bi se dogodilo.
Važna mi je i odgovornost. Ne u smislu da smo krivi za sve što nam se dogodilo, već da možemo da prepoznamo gde danas imamo mogućnost da biramo drugačije.
Ta slika mi je bliska i u psihoterapijskom radu. Ne možemo da biramo svaki događaj, odnos ili okolnost koja će nam doći, ali možemo da upoznajemo način na koji kroz njih prolazimo - gde se ukrutimo, gde se povučemo, gde pokušavamo da kontrolišemo i gde ipak možemo da napravimo drugačiji izbor.
I važno mi je da u tom procesu postoji i milost prema sebi. Da možemo da pogledamo ono što radimo bez potrebe da sebe odmah osuđujemo. Promena koja nastaje iz razumevanja sebe za mene ima više smisla od promene koja dolazi iz rata sa sobom.
Obrazovanje i rad
- Diplomirani psiholog, Filozofski fakultet u Nišu
- Master studije medicinske psihologije (u toku)
- Edukacija iz gestalt psihoterapije, škola Lidije Pecotić - psihoterapeut u superviziji
- Uvodni kurs iz konstruktivizma
- Edukacija za rad sa psihoterapijskim grupama
- Edukacija iz medijacije u sporovima
- Volonterski rad kao psiholog sa decom sa ulice
- Psiholog u vođenju slučaja, Centar za socijalni rad
- Višegodišnji rad u HR-u i razvoju ljudi u organizacijama
- Individualna psihoterapija, psihološko savetovanje, grupni rad i edukacije
- Saradnja sa kompanijama na razvoju ljudi, timova i odnosa
Više od svakodnevnog tona mog rada možete da vidite na Instagramu @razgovori_sa_jelenom.