Psihoterapija, podrška i razvoj
Prostor u kojem možete biti svoji i pronaći svoj način.
Individualna psihoterapija, iskustvene grupe i podrška organizacijama u razvoju ljudi i timova — uz poštovanje vašeg tempa i vaših granica.
Online podrška za ljude iz regiona i dijaspore — gde god da se nalazite.
Možda ste ovde zato što…
- Osećate anksioznost ili stalnu napetost
- Teško vam je da postavite granice
- Prolazite kroz promenu u odnosu ili razvod
- Osećate iscrpljenost ili burnout
- Želite da bolje razumete sebe i svoje obrasce
- Imate poteškoća u komunikaciji sa drugima
- Tražite podršku u roditeljstvu ili porodičnim odnosima
- Želite da razvijete veću prisutnost i autentičnost
Usluge koje nudim
Psihoterapija
Individualni rad usmeren na razumevanje vaših obrazaca, emocija i načina na koji gradite odnose — u sigurnom i poverljivom prostoru.
Saznaj višePričaonica
Iskustvene grupe i radionice za zajedničko istraživanje tema poput granica, prisutnosti, emocija i autentičnosti.
Saznaj višeZa kompanije
Razvoj ljudi i timova kroz razumevanje komunikacije, stresa, feedback kulture i odnosa pod pritiskom — ne generičke edukacije, već konkretne promene.
Saznaj višeEdukacije i radionice
Tematske radionice za tinejdžere, organizacije i pojedince — asertivnost, emocionalna pismenost, rad pod pritiskom.
Saznaj više
Klijenti o saradnji sa Jelenom
O meni
Ja sam Jelena Perišić, psiholog i gestalt psihoterapeut u superviziji. Radim sa ljudima koji žele da bolje razumeju sebe, svoje odnose i način na koji se nose sa pritiskom svakodnevnog života.
Pre terapijskog rada provela sam više od šest godina u HR-u i people & culture ulogama, uključujući Vega IT. Znam kako izgledaju korporativni ritam, burnout i tiha iscrpljenost iza „sve je u redu“.
Živim i radim u Nišu. Seanse vodim uživo i online — za ljude iz Srbije, regiona i dijaspore.
Kako izgleda saradnja
- 01
Uvodni razgovor
Upoznajemo se, čujemo šta vas dovodi i proveravamo da li je ovaj prostor pravi za vas. Bez obaveze da nastavite.
- 02
Zajednički rad
Redovne seanse u kojima istražujemo vaše teme, odnose i obrasce — u vašem tempu, uz jasne dogovore i poverljivost.
- 03
Promena u vašem tempu
Promena ne dolazi na silu. Dolazi kroz prisutnost, iskrenost i male korake koji postaju novi način da budete sa sobom i drugima.
Tekstovi
Kratki zapisi o granicama, burnoutu, autentičnosti i odnosima.
Granice
Granice nisu zidovi
Granica nije odbijanje drugih. Granica je način da ostanete u odnosu — bez da nestanete iz njega.
Burnout
Burnout nije lenjost
Kad nestane energija, često prvo čujemo unutrašnji glas da treba još više. Burnout traži suprotno: da se zaustavimo i vidimo šta nas troši.
Autentičnost
Autentičnost u odnosima
Biti autentičan ne znači reći sve. Znači ne nestajati da bi odnos opstao.
Spremni za razgovor?
Ako osećate da je vreme da se zaustavite i čujete sebe, možemo početi od uvodnog razgovora.